PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA – Kim Kardashian dipuja banyak orang berkat kecantikan & tubuhnya yg dianggap sempurna. Tapi, seperti juga wanita pada umumnya, Kim harus berusaha keras mempertahankan kesempurnaan tubuhnya tersebut. Dalam wawancaranya dgn People Magazine, Kim menyebut dia melakukan diet ketat & menjaga asupan makanannya sehari2x.
?Satu batang wortel & empat sendok makan hummus,? kata Kim, menjelaskan ttg camilan yg kerap dia makan.
Soal diet, Kim menyebut dia melakukan diet Atkins 40 untuk mengembalikan berat badannya usai melahirkan putra keduanya, Saint, Desember lalu.Dgn diet tersebut, asupan kalori Kim per harinya hanya sekitar 1500 smp 1800 kalori.
?Semua wanita yg punya anak tahu bahwa tubuh berubah & sulit mengembalikannya ke tubuh sebelum punya anak,? kata istri Kanye West tersebut, dikutip Daily Meal. ?Dibutuhkan determinasi, serta kekuatan mental juga fisik.?
Tapi, bukan berarti Kim tidak ingin berbagi rahasianya dlm menjaga bentuk tubuh. Di daftar berikut, Kim membeberkan asupan hariannya. Selain makanan berjumlah 1800 kalori, Kim juga mengonsumsi sekitar 1,5-2 liter cairan per hari.
Sarapan
Telur orak-arik dgn sosis kalkun & keju gouda
Yoghurt Yunani dgn blueberi
Camilan
Cokelat tanpa gula & wafer kacang rendah lemak
Makan Siang
Ayam panggang dgn keju feta
Camilan
Satu batang wortel & empat sendok hummus
Makan Malam
Ikan halibut saus lemon dgn tumis buncis
Total Kalori: 1504 (Prz)
